Cilvēki ir ēduši netīrumus tik ilgi, kamēr mēs esam ēduši - labi, gandrīz jebkas. Pierādījumi par ģeofāgiju (tāds ir prakses nosaukums) sniedzas vismaz atpakaļ divus miljonus gadu , līdz tam laikam, kad Homo sapiens vēl bija Homo habilis. Viņi to mīlēja. Pirmais šo parādību fiksēja vecais palīgs Hipokrāts, 4. gadsimta pirms mūsu ēras grieķu ārsts, ko plaši uzskatīja par medicīnas vecvectēvu. rakstīšana 'ja grūtniece izjūt vēlmi ēst zemi vai kokogles un pēc tam tās ēd, bērnam būs šo lietu pazīmes. Tas parādījās mācību grāmatā laikā no 460. līdz 377. gadam pirms mūsu ēras.
Tūkstošgades laikā ģeofāgija visbiežāk ir saistīta ar piku: tieksme patērēt barojošas vielas. Saskaņā ar Hipokrātu & apos; novērojumi, pica visbiežāk izjūt grūtnieces vai cilvēki ar uztura deficītu. Ir pamatots, ka sievietes ēd netīrumus, jo grūtniecības laikā palielinās ķermeņa nepieciešamība pēc minerālvielām.
Bet netīrumu ēšana jau sen ir saistīta arī ar virkni citu labumu veselībai. Dažus gadsimtus pēc tam, kad Hipokrāts to sauca, zinātnes rakstnieks Gajs Pliniuss Secunds viņu atbalstīja kaut kad starp mūsu ēras 23. un 79. gadu. Gajs bija liels alikas, graudaugu, kas satur mālu, cienītājs, kuru viņš slavēja kā piedāvājot: nomierinošu efektu ... kā līdzekli pret čūlām mitrā ķermeņa daļā, piemēram, mutē vai tūpļa. Lietojot klizmā, tas pārtrauc caureju un tiek izvadīts caur muti ... tas pārbauda menstruāciju. '
Tomēr pavisam nesen ģeofāgiju ir pārņēmusi jauna auditorija. Mūmijas emuāri un paleo vietnes ir pieņēmuši cēloni un sākuši cīnīties par netīrumiem kā par kaut ko jaunu superēdienu.
Pārbaudīt uzmundrinājumu ar dārzeņiem, kas pārklāti ar netīrumiem.
Lielu daļu no tā ir vadījis Dr Josh Ax, dabiskās medicīnas ārsts, klīniskās uztura speciālists un populāras dabiskas veselības vietnes dibinātājs. Viņš ir autors Ēd netīrumus, īstā pārtikas diētas pavārgrāmata un Ēd netīrumus: kāpēc noplūdes zarnas var būt jūsu veselības problēmu pamatcēlonis un 5 pārsteidzoši soļi, lai to izārstētu.
Dr Ax ir liels augsnes organismu cienītājs, kurš, viņaprāt, atbalsta zarnu veselību un imūnreakciju, barojot resnās zarnas un aknu šūnas un iznīcinot sliktās baktērijas. Diemžēl, pēc viņa teiktā, mūsu mūsdienu pārtikas sanitārija - t.i. mūsu dārzeņu mazgāšana ir iznīcinājusi mūsu saskari ar šiem organismiem. Ideālā pasaulē viņš iesaka jums mēģināt patērēt 500 miligramus netīrumu dienā, pērkot produktus no lauksaimnieku tirgiem un nepārmazgājot tos.
Viņš domā ne tikai viens. 2011. gadā Bioloģijas ceturkšņa pārskats ziņots izpēte no Kornela universitātes, kas atklāja, ka ēd netīrumus, var pasargāt kuņģi no toksīniem, parazītiem un patogēniem. Lai gan tika arī konstatēts, ka daudzos gadījumos, ēdot netīrumus sajaukt ar pārtikas absorbciju asinīs caur zarnām, kas varētu izraisīt vairāk barības vielu deficīta.
Bet netīrumu elegantākajam brālēnam viss izskatās nedaudz labāk: māls. Viņas grāmatā Alkas pēc Zemes, uztura antropoloģe Sera Jonga mālu raksturo kā dabisku filtru, skaidrojot tas var darboties kā dubļu maska zarnām. Viņa paskaidro, ka tas darbojas, saistoties ar kaitīgām ķīmiskām vielām, un iziet no ķermeņa pirms iekļūšanas asinsrite .
Uztura eksperts Jeilas Medicīnas skolā, doktors Deivids L. Katcs, runājot ar viņu, atkārtoja šo teoriju ABC ziņas , sakot: 'Iespējams, ka māla saistošā iedarbība izraisītu toksīnu uzsūkšanos.'
Vai mēs pārtraucam pārtiku? Nu, ne šajā gadījumā.
Atkal tam ir vēsturisks precedents, kas pārsniedz Gaius rupjo skanējumu. Kultūras no visas pasaules ir ziņojušas par ēšanu māls kā veids, kā pārvaldīt nelabumu - it īpaši, ja runa ir par rīta nelabumu. Grūtniecēm patīk netīrumi. Tomēr pavisam nesen farmācijas uzņēmumi ir izmantojuši kaolīna mālu, lai pagatavotu Kaopectate - daudzu caurejas sastāvdaļu zāles .
Tagad ne visi ir šajā netīrajā vagonā. Ir zināms, ka māla ēšana izraisa aizcietējumus. Neskatoties uz visiem labajiem netīrības solījumiem, var būt arī daudz negatīvo aspektu. Papildus iepriekšminētajiem jautājumiem par traucējumiem barības vielu absorbcijai, netīrumi ir arī labi, netīri.
Lielākā daļa netīrumu, ar kuriem mēs katru dienu saskaramies, var būt pilns ar baktērijām, tārpiem, vīrusiem, dzīvnieku izkārnījumiem un parazītiem. Tas var izraisīt arī elektrolītu traucējumus un zarnu aizsprostojumu. 2002. Gada rakstā par zemes ēšanas vēsturi Royce Medicīnas biedrības žurnāls , autori brīdina, ka tas var izraisīt arī perforāciju un peritonītu. Un, lai gan tas notiek reti, mirstības līmenis starp tiem ir augsts.
Tātad, ja vēlaties to izmēģināt pats, varat apsvērt iespēju izvēlēties tādu papildinājumu kā shilajit, kas ir dabiska viela, kas atrodama Himalajos, Nacionāls Biotehnoloģijas informācijas centrs aprakstīts kā tāds, kas gadsimtiem ilgi veidojies, pakāpeniski sadaloties noteiktiem augiem, darbojoties mikroorganismiem. Vai arī, ja māls ir jūsu stils, meklējiet ēdamo kaolīnu no veselības preču veikaliem. Vienkārši dodieties uz to viegli un nedublējiet pārāk daudz.
Vai vēlaties iedziļināties labsajūtas industrijas svešajos nostūros? Apskatiet mūsu sēriju. Paldies U