Ilustrācija: Vivian Shih Identity Dzejā un literatūrā mīlestība jau sen ir saistīta ar sāpēm, mokām un mokām, bet vai ir iespējams mīlēt kādu tik ļoti, ka tas sāp? Mēs pajautājām sociālajam psihologam.Mīlestība ir sāpīga, jo ir cieša saikne starp sociālajām un fiziskajām sāpēm.
Runājot par mīlestības un sāpju zinātni, pētniekus galvenokārt nodarbina izpratne par to, kā cilvēki reaģē uz noraidījumu. Piemēram, 2003. gadā psihologi atklāja, ka smadzeņu daļas, kas apstrādā fiziskas sāpes, ir iesaistītas arī sociālajās sāpēs, tādējādi piedāvājot paskaidrojumu, kāpēc tās “sāp”, kad mēs šķiramies no kāda mīļa cilvēka.
Bet vai ir iespējams kādu tik ļoti mīlēt, ka tas fiziski sāp? Džefs Makdonalds tā domā Toronto Universitātes psiholoģijas asociētais profesors. Bet viņš plaši stāsta, ka sāpes parasti norāda, ka kaut kā trūkst. 'Kad jūs faktiski saņemat visu, ko vēlaties, tas tajā brīdī ir tikai prieks. Es domāju, ka sāpes rodas, ja kaut kādā mērā jūs viņus mīlat, bet jūs nesaņemat visu, ko vēlaties no šīm attiecībām. Un tad jūs varat redzēt, kā sāpju mehānisms kļūst funkcionāls - tas pievērsīs jūsu uzmanību tam. ”
Emocijas nav kaut kāda noslēpumaina spokiem līdzīga lieta. Emocijas ir fiziska parādība.
No evolūcijas viedokļa, viņš paskaidro, ir jēga, ka attiecības var izraisīt reakcijas no tām pašām jomām, kas saistītas ar fiziskām sāpēm. 'Ja dzīvniekam ir jauns izdzīvošanas izaicinājums, visefektīvākais veids, kā pielāgoties, ir izmantot kāda veida fizioloģisko sistēmu, kas jau atrodas šajā dzīvniekā.' Galu galā, kad cilvēkiem kļuva svarīgi būt savienotam ar citiem, šīs sāpju sistēmas tika izvēlētas, lai liktu mums justies slikti, kad viss sociāli nenotiek labi. 'Iedomājieties, kā mēģināt pats izdzīvot Āfrikas savannā,' viņš saka. 'Tā burtiski ir dzīves vai nāves situācija.' Tāpēc viņš saka, ka sociālā iekļaušana kļuva tik svarīga. 'Vajadzīgs kaut kāds mehānisms, lai iesāktu un teiktu:' Paskaties, es tev likšu sāpināt. Jums kaut kas jādara šajā jautājumā. & Apos; '
Vai ir emocionāli normāli mīlēt kādu tik ļoti, ka tas sāp?
Un, pēc Makdonalda domām, sāpes, iespējams, ir veselīga reakcija, it īpaši attiecību sākumā, kad cilvēki ir pakļauti obsesīvai attieksmei pret partneriem. Kādas fiziskas mokas - piemēram, sāpes krūtīs vai neērtības - izjūta var palīdzēt cilvēkam pielāgot viņu cerības uz attiecībām, motivēt viņu runāt ar partneri par viņu vajadzībām vai likt pārvērtēt, cik vērtīgas ir attiecības, viņš saka.
Jautājums ir, cik mums būtu jāuztraucas, kad mēs piedzīvojam fizisku diskomfortu, kas, mūsuprāt, ir saistīts ar mīlestību? 'Smagos gadījumos tas noteikti ir jāņem vērā,' saka Makdonalds, it īpaši, ja jūs saprotat, ka jūsu ķermenis reaģē tā, it kā draudi attiecībām būtu draudi jūsu dzīvībai. '
'Emocijas nav kaut kas noslēpumains līdzīgs spokiem. Emocijas ir fiziska parādība, ”viņš saka. '[Viņi] ir tikai jūsu ķermenis, kas uzņem informāciju par to, kas notiek pasaulē, un sagatavo jūs atbilstoši reaģēt.'
Lai iegūtu vairāk šādu stāstu, reģistrējieties mūsu informatīvajā izdevumā
Viens no lielākajiem līdzņemšanas veidiem, turpina Makdonalds, ir tas, ka šīs mīlestības izraisītās sāpes ir funkcionālas. 'Mēs sev nodarām ļaunu, kad cenšamies tos ignorēt vai likt viņiem iet prom, nevis sēdēt un klausīties. Šīs negatīvās emocijas ir daļa no adaptīvas reakcijas un dziedināšanas procesa, 'viņš saka. 'Ja jūs tik ļoti mīlat kādu, tas sāp, veltiet laiku, lai ar to sēdētu. Mēģiniet saprast, kāpēc vajadzība ir tik liela. Šeit notiek kaut kas, kas ir lielāks par šīm konkrētajām attiecībām. '
Par godu Valentīna dienai mēs nedēļu pavadām, noraidot mītus un melus par romantiku. Lasiet pārējo mūsuMīlestība ir mānīšana'pārklājums šeit.